CONCEPT

あなたの悩みはなんですか？

私は妊娠中から足から崩れ落ちるほど仙骨（お尻の割れ目の上ぐらい）にピキっとした痛みがありました。

産後はその痛みが上向きだと痛くて寝れないし、寝返りもできないほどでした。

それだけではなく、くしゃみをすれば骨盤全体に響くほどの痛みとなり、くしゃみにも怯えていました。

体型の悩みとしては、産前のブラのホックが留まらない、体重は戻ってきたのにパンツが入らないなんてことも・・・

どれも妊娠により体の変化なのですが、10ヶ月もお腹の中で赤ちゃんを育ててきた体はそう簡単には『痛みのなかった体』には戻りません。

『ペリネケア』と呼ばれる産後ケアが行われている国もあるほど。

産後の体は実はそのままでは戻らないことが多い。

実際に私も妊娠中からの骨盤の痛みが消えることはなく、体のケアを行ったからこそ、痛みから解放され、ダイエットに成功しています。

痛みがなくなってどうなりたい？？

大事な目標だと思います。また、育児だけではなく、生活の質を上げていきませんか？

痛みがあるだけで、気分が下がってしまいます。

外にでる気力まで無くなっていきます。

一緒に改善していきましょう。